Лана таролог- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Лана таролог | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

113 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1562 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 117,48г | Углев: 82,73г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ряба Яйца Куриные, Ашан Апельсин . Обед: Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка Отварная, Краснодарье Икра Овощная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Тунец, Просекко, Огородников Горчичное Масло, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Ашан Клубника Свежая. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лана таролог-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лана таролог- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Лана таролог-Изменение Веса