dieta_titos- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

131,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1922 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 196,37г | Углев: 138,34г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Обед: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates Cherry, Cogollos, Patata Asada, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Langostino Cocido, Pulpo. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса