viinoue- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя viinoue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1620 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 92,81г | Углев: 208,50г. Завтрак: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viinoue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viinoue- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

viinoue-Изменение Веса