Roszain- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Roszain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1223 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 82,23г | Углев: 110,69г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Mushrooms, Stork Country Spread Medium Fat, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Woolworths Sugar Snap Peas, Pick n Pay Pork Neck Chop. Ужин: Crab Sticks, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cooked Green Peas (from Frozen), SPAR Cheese Powder, Fatti's & Moni's Macaroni, Stork Country Spread Medium Fat, Mushrooms, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham. Перекус/Другое: Chicken Breast Meat, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Spring Onion & Chives, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roszain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roszain- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Roszain-Изменение Веса