|
😊 110/93/102/112
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 86,25г | Белк: 99,74г | Углев: 190,02г.
Завтрак: Exquisa Skyr, Exquisa Milder Skyr Vanille, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kohlrabi, Abraham Bauernschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, BioBio Apfelessig, Fol Epi Caractère Hauchfein. Обед: Parmesan (Gerieben), ASIA Chinesische Reisnudeln, Sauerkraut, REWE Kassler, Schweinshaxe, Combino Arrabiata. Ужин: Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Essig, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Meggle Streichzart Gesalzen, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Milfina Butter. Перекус/Другое: Feiny Biscuits Waffel Röllchen Vanille, Leckermäulchen Käsekuchen, Zetti Bambina, Erdbeermarmelade, Zörbiger Überrübe, Duc De Coeur Crème Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
