ana!!!!!!- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1622 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 70,04г | Углев: 229,49г. Завтрак: Sondey Bolachas de Arroz, Chá (Infusão), Mel Clover, Pingo Doce Chocolate para Culinária, Manteiga de Amendoim. Обед: Laranjas, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Ужин: Laranjas, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Auchan Café Latte Macchiato Light , Lidl Croquetes de Carne, Laranjas, Banana. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: apps - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса