fitnesszhirobas- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

2073 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 177,77г | Углев: 199,96г. Завтрак: Выборжец Салат Листовой Свежий, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад Салат Листовой, Банан, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Ужин: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса