fitnesszhirobas- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2222 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 263,11г | Углев: 118,78г. Завтрак: Помидоры, Шпинат, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Черника, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Авокадо Авокадо Хасс, Fortuna Филе Тунца. Обед: Fortuna Филе Тунца, Зеленый Сад Салат Листовой. Ужин: Яблоко, Fortuna Филе Тунца, Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бифштекс. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса