naumenlyudmila- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя naumenlyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1388 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 107,46г | Углев: 157,03г. Завтрак: Кофе, Сыр Маасдам, Montarell Сыр Камамбер, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Редис, Restoria Индейка, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Капуста Квашеная со Свёклой Казачок, Куриные Грудки (Запеченые), Restoria Индейка, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Перекус/Другое: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naumenlyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naumenlyudmila- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

naumenlyudmila-Изменение Веса