ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1285 ккал

Жир: 32,99г | Белк: 79,64г | Углев: 172,18г. Завтрак: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Tess Чай Чёрный, Мёд, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Barilla Спагетти 3 Отварные, Помидоры. Ужин: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Viola Творожный Сыр Сливочный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Искренне Ваш Сметана 10%. Перекус/Другое: Мандарины, Tess Чай Чёрный. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю