nicholaix- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

1475 ккал

Жир: 137,00г | Белк: 46,92г | Углев: 24,44г. Завтрак: keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Обед: Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Ужин: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, keto fat bombs, Egg, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Перекус/Другое: keto fat bombs. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Your tenacity and consistency are inspiring!!! Thanks for your support by words AND example!!!!!!

05 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

Yay!

05 июн 15 написано членом: DairyKing

More???? YAY

05 июн 15 написано членом: HCB

ditto ! Yay

05 июн 15 написано членом: Tamarah Jo

You keep chugging along. Way to go!

05 июн 15 написано членом: izzypup68

You keep chugging along dropping those tenths....which quickly seem to add us as wholes. Way to go!!!!

05 июн 15 написано членом: 2227Gwen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса