yanchik1311- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

102,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1231 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 105,99г | Углев: 105,71г. Завтрак: Брюссельская Капуста, Короваево Молоко 3,2%, Лосось, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Яйцо. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Нут (Вареный), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка. Ужин: Щи, Venta Греческий Йогурт, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Творог 5%, Клубника. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса