SportySeal- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя SportySeal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1475 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 84,60г | Углев: 87,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Говядина с Овощами. Ужин: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Жареный, Киви, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportySeal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportySeal- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

SportySeal-Изменение Веса