nastja-alex- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

2070 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 176,76г | Углев: 201,44г. Завтрак: Русский Лес Миндаль в Сиропе Шиповника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны с Маслом. Ужин: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макароны с Маслом, Сыр Российский, Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Красная Цена Творог 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Капуста Цветная, Global Village Фасоль Стручковая . подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса