zawariko82- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1680 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 93,05г | Углев: 179,00г. Завтрак: Корзиночки с творогом, Ячневая Каша, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Салат из пекинской капусты, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат из пекинской капусты. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Голден Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса