f.r.a.u.s.i- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

95,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

2214 ккал

Жир: 107,62г | Белк: 179,04г | Углев: 141,61г. Завтрак: Томатная Паста, Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Обед: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Окей Груша Конференс. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дайкон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Заправка Ореховая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Апельсин, Банан, Киви, Киви. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса