Lisa___Alsa- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Lisa___Alsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

2259 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 150,80г | Углев: 239,60г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Тирамису Смолл, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Рисовые блины. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Barilla Girandole N.34, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Песто, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #1, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Конфи Клубничное, Пектин (5Гр), Золотые Луга Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa___Alsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa___Alsa- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Lisa___Alsa-Изменение Веса