Deehablo- Журнал, 27 окт 09

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2009

98,4 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2009:

1671 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 91,36г | Углев: 214,42г. Завтрак: Green Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. Обед: baked homestyle potatoes, broccoli, turkey bacon, low fat american cheese, turkey burger. Ужин: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice, Garlic Naan. Перекус/Другое: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), White Cheddar Popcorn, Bananas. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 27 окт 09

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса