Олеся Б@- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

627 ккал

Жир: 14,45г | Белк: 51,54г | Углев: 74,34г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Evofood Булочка Творожная. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Белый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса