Golfgirl60- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

927 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 80,53г | Углев: 107,92г. Завтрак: Super Coffee Hazelnut Latte, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Обед: Almonds, Ratio Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Ужин: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Lean Cuisine Protein Kick Roasted Turkey & Vegetables. Перекус/Другое: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

18 мар 24 написано членом: -MorticiaAddams

Doing great, keep up the good work!

19 мар 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса