Oyassi- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Oyassi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1447 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 59,59г | Углев: 148,12г. Завтрак: Piraquê Biscoito de Maizena, Italac Achocolatado Pronto. Обед: Substancia Quiche Alho Poró, Substancia Quiche Alho Poró. Ужин: Café com Açúcar, Bob's Franlitos, Bob's Double Cheddar. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oyassi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oyassi- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Oyassi-Изменение Веса