sandyprincis- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя sandyprincis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1145 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 82,40г | Углев: 140,11г. Завтрак: Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Brasil Banana da Prata. Обед: Nestlé Leite Condensado Moça, Carne Moída Refogada, Barilla Spaghetti Número 5. Перекус/Другое: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Integralmedica Whey 100% Pure, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Café (Infusão), Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyprincis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyprincis- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

sandyprincis-Изменение Веса