wantfitin- Журнал, 26 окт 09

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2009

89,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2009:

486 ккал

Жир: 12,92г | Белк: 16,96г | Углев: 88,50г. Завтрак: No Calorie Sweetener Packets. Обед: Avocado, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Ужин: Pomegranates, Activia Fiber Yogurt - Vanills & cereal. Перекус/Другое: Double Fiber English Muffins. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа и 50 минуты, CrossRamp L8 - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 26 окт 09

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса