jaquevenson- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя jaquevenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1760 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 95,26г | Углев: 219,28г. Завтрак: Tirol Leite Desnatado, Pastel de Carne, Melitta Café sem Açúcar , Torta de Morango. Обед: Feijão Preto Cozido, Repolho, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Forno de Minas Folhado de Frango, Abóbora Cabotia, Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. Перекус/Другое: Vitao Granola Integral Cacau e Coco, Tirol Leite Desnatado, Adaptogen Gold Whey, Maçã, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Caqui. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquevenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquevenson- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

jaquevenson-Изменение Веса