dmesonline8- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1674 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 86,27г | Углев: 157,98г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Poché. Обед: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral. Ужин: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Banana Nanica. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Fitbit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса