cstout30- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Forgot to update my weight a few days.

105,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1905 ккал

Жир: 102,43г | Белк: 181,69г | Углев: 66,25г. Завтрак: Hatfield Cooked Ham, Great Value String Cheese , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter , Salsa, Egg. Обед: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Green String Beans. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Low Fat Greek Yogurt, Navitas Naturals Cacao Nibs, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Raspberries , Roasted Almonds. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса