DaniLims- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1343 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 90,75г | Углев: 141,79г. Завтрак: Vigor Cream Cheese Light , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Zero, Hortifruti Abacate, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Pamplona Picanha Suína Temperada, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Porco a Passarinho Temperado, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma Zero, Café, Vigor Cream Cheese Light. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса