patriciasanbre- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1148 ккал

Жир: 13,04г | Белк: 90,86г | Углев: 174,39г. Завтрак: Banana Prata, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса