Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2439 ккал
|
Жир: 110,32г | Белк: 114,16г | Углев: 251,93г.
Завтрак: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Blumenkohl, Kokosöl, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Marzipan. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
