|
🫣 Zuviel bewegt gestern ? 😱
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 64,81г | Белк: 74,86г | Углев: 216,47г.
Завтрак: Fol Epi Caractère Hauchfein, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Banane, BioBio Apfelessig, Kaffee, Exquisa Milder Skyr Vanille, Exquisa Skyr. Обед: Orangen, Vitasia Soja Sauce, Milfina Butter , Chinakohl, Möhren, Lauch, Vitasia Mungbohnen Keimlinge, ASIA Chinesische Reisnudeln. Ужин: Milbona Gratin Käse, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Milfina Butter , Aldi Brötchen, Kerry Cheestrings, Gutes Land Butterkäse, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Meggle Streichzart Gesalzen, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Essig, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Clarky's Linsenchips, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
