pkgt- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя pkgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

115,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1200 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 63,80г | Углев: 143,34г. Завтрак: Олония Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Ужин: Кинто Соус Грузинский, Global Village Горчица Французская, Олония Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленный Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Перекус/Другое: Красный Апельсин, Ашан Слива Красная . подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgt- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

pkgt-Изменение Веса