shungina72- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1257 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 67,91г | Углев: 166,56г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Моя Цена Сушки Традиционные, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Огурец Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Ужин: NL International Коктейль Капучино. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса