Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
|
99,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3805 ккал
|
Жир: 118,24г | Белк: 262,83г | Углев: 391,93г.
Завтрак: Wiesenhof Eiklar, Dulano Delikatess Bacon , Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Globus Milde Orange, Lieken Urkorn Kraftklotz. Обед: Gazi Ayran, Dönerfleisch, Lahmacun. Ужин: Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. Перекус/Другое: Dilek Dürüm Tortillas, K-Classic Käseaufschnitt Light, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pote Gulaschsuppe. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
