mona54- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

727 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 44,44г | Углев: 52,08г. Завтрак: Dulano Salami Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Vierwälder Harzer Minis. Обед: Dat Backhus Tomate Mozzarella Salat. Ужин: Kerrygold Extra Gesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen, Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse. Перекус/Другое: Ardilla Cashewkerne Naturell. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 7 минуты, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса