GuidoSic- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1189 ккал

Жир: 19,73г | Белк: 163,33г | Углев: 93,60г. До Завтрака: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Завтрак: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. После Завтрака: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. До Обеда: Certossa Tarallini Integrali. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale. До Ужина: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Ужин: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. После Ужина: Prolabs Prime Casein. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса