ClayStar- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя ClayStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

2184 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 172,79г | Углев: 215,90г. Завтрак: Lidl Bran Flakes, Sci-MX Creatine Monohydrate, Weider Collagen Peptides, Birchwood Smoked Bacon Medallions (75% Less Fat), English Muffins. Обед: PWRTEK High Protein Café Latte, Dulano Salami Milano, Dulano Smoked Bavarian Ham, Tesco Iceberg Lettuce, Dulano Pepperoni, Oaklands Salad Tomatoes, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheddar Slices, Homemade hoagies. Ужин: Caribbean Style Chicken Wings Sweet Chilli, Harvest Basket Crispy French Fries. Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine), Cadbury Animal Biscuits, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango, Wild West Original Beef Jerky. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClayStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClayStar- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

ClayStar-Изменение Веса