Anna Andreewna- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1504 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 59,98г | Углев: 152,13г. Завтрак: Сгущенка, Сметана , Блины. Обед: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Ермолино Рулет Куриный. Ужин: Цех 85 Треугольник с Творогом, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса