valerevnae911- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1562 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 114,86г | Углев: 146,72г. Завтрак: Волгоградский Кондитер Корзинка Фруктовая , Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Виктория Грудка Куриная Отварная, Vifon Pho Лапша Рисовая Быстрого Приготовления. Ужин: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Финик, Куриный Суп, ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое, Новый Океан Креветки Неочищенные. Перекус/Другое: Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса