Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
18 мар 24
already_exists- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
69 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
1235 ккал
Жир: 59,69г | Белк: 87,97г | Углев: 79,20г.
Завтрак:
Ашан Skyr Myrtille, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Корона Молочний Шоколад Цілі Лісові Горіхи, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Яблоко Чемпион.
Ужин:
Молокія Кефир 2,5%, Таврия в Салат Крабовый, Сильпо Курка Гриль.
Перекус/Другое:
АТБ Апельсин, Yarych Марія Цільнозернова, Ясенсвіт Яйця.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Спортзал - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю