ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1277 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 67,28г | Углев: 158,90г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Мёд, Tess Чай Чёрный, Болгарский Перец, Помидоры, РИФ Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты, Barilla Спагетти 3 Отварные . Ужин: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Искренне Ваш Сметана 10%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Перекус/Другое: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Мандарины. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю