Лена бежит- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Лена бежит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1383 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 100,90г | Углев: 152,30г. Завтрак: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Gutendorf Сыр Пармезан, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Омлет с Молоком. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лето Укроп Свежий, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Ужин: Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Творог Нежирный, Замороженная Вишня. Перекус/Другое: Мой Белок Яичный , Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Морковь Свежая, Лето Укроп Свежий, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена бежит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена бежит- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Лена бежит-Изменение Веса