black abyss- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя black abyss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

946 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 41,29г | Углев: 112,51г. Завтрак: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский. Обед: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, МарС Твикс , Чай, Каша Пшенная на Воде, Ложкарев Котлеты из Индейки, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Вареное Яйцо, Ложкарев Котлеты из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Греческий Салат. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black abyss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black abyss- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

black abyss-Изменение Веса