Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
18 мар 24
cml2000- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
1177 ккал
Жир: 54,56г | Белк: 45,18г | Углев: 125,68г.
Завтрак:
Walnuts, Hulled Sunflower Seeds, Greek Yoghurt, Macro Organic Australian Rolled Oats, Strawberries, Tea with Milk.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, White Bread.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Tostitos Tortilla Chips Lightly Salted, Coles Bakery Cinnamon Donut, Banana Bread, Metamucil Daily Fibre Supplement.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Вязание - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю