f.r.a.u.s.i- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

998 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 87,95г | Углев: 92,16г. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Веселый Молочник Сметана 10%, Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Командор Лаваш Армянский . Ужин: Огородников Лечо Болгарское, Томатная Паста, Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Перекус/Другое: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. подробнее ...

4074 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса