joyce_ch- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

上週一公斤都沒瘦，一直吃零食

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1251 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 82,99г | Углев: 86,47г. Завтрак: 馬可先生葡萄乾核桃肉桂捲, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 義美全脂鮮奶. Обед: 貝納頌經典曼特寧二合一, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 福樂頂級希臘式優格無加糖. Ужин: Costco 烤大雞腿, 全家十品目田園沙拉. Перекус/Другое: Almond breeze 無加糖杏仁飲職人系列, 盛香珍無調味堅果. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса