J4rr4h- Журнал, 18 мар 24

Still on the right track! Kept myself busy over the weekend with chores and yard work.
Im happy my calorie count is still working for me.

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 20 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1081 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 65,91г | Углев: 145,07г.   Завтрак: Bananas . Обед: Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Coles Beef Sausage, Basmati Rice (Cooked), Peas and Carrots. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Maggie Apricot Chicken (Sashay Packet), Apricot Nectar. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...