theonlyrealperson- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

105,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

1721 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 139,79г | Углев: 193,55г. Завтрак: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Arnold Dutch Country Premium Potato Bread, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Crystal Farms Deli Slices Provolone Cheese, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast. Ужин: Old Home 1% Lowfat Cottage Cheese, Famous Dave's Hot & Sassy BBQ Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Hostess Chocolate Cupcake, Dove Dark Chocolate Miniatures, Cucumber (with Peel), Ortega Medium Taco Sauce, purdue boneless chicken breast, Kiwi Fruit. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса