AnastasiaMilko- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

791 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 56,32г | Углев: 75,21г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Куриное Филе, Тунец в Воде (Консервы), Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Салат Айсберг. Ужин: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Салат Айсберг, Куриные Фрикадельки. Перекус/Другое: Сырные Крекеры. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса