Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3054 ккал
|
Жир: 138,88г | Белк: 129,51г | Углев: 304,66г.
Завтрак: Kellogg's Club Crackers, Kiwi Fruit, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Butter , Alpine Valley 9 Grain Bread. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cheddar Cheese , Butter , Calavo Avocado, Toasted White Bread , Egg White , Egg. Ужин: Jewel Irish Soda Bread, Arby's Horsey Sauce, Cooked Green Cabbage, Kroger Idaho Russet Potatoes, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Caesar Salad Dressing , Alpine Valley 9 Grain Bread, Chicken Breast, Guinness Draught Stout Beer, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Перекус/Другое: Spectrum Chia Seeds, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Pineapple, Berries, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Whole Milk Greek Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
