lukinaeu- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

88,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1186 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 63,40г | Углев: 86,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сочное Филе Индейки в Духовке Запеченое. Обед: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный, SPAR Маслины. Ужин: Просекко, Грецкие Орехи, Особая Коллекция Страчателла, Свекла Вареная. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса